天气寒冷的时候,就是喜欢喝点热乎乎的粥,今天我为家人做了用玉米面,新鲜百合和苹果煮的粥,味道香甜美味又健康营养,每年的这个时候,我们烟台的新鲜玉米面和苹果就大量上市了,苹果是表弟家自己种的红富士,玉米面买的是老农自己种的玉米磨的新鲜玉米面,搭配上朋友从兰州寄过来的新鲜百合,真的是无敌喜欢,宝贝连喝了两碗还意犹未尽呢……
1.首先准备好煮粥的食材。
2.新鲜百合用刀切去有泥的部分,没有新鲜的百合,可以用干的泡发是一样的。
3.把清理干净的百合一片片冲洗干净后放入盘子里,苹果用刀取核切成块状。
4.准备一个大一点的碗,把玉米面放到碗里后,加入食用碱,(不喜欢碱的可以忽略不计)不过我和家人是超级喜欢喝带碱的粥、第一是味道更香,第二是可以调节身体的酸碱度呀。
5.玉米面里加入适量的清水,喜欢喝浓一点的粥就把糊和的厚一点,喜欢喝稀一点的粥就把糊和的稀一点、看个人喜好呀。
6.锅中倒入适量的清水烧开后,倒入搅拌好的糊糊,小火用勺子慢慢搅拌至粘稠时。
7.加入切块的苹果继续小火熬煮5分钟左右。
8.看见苹果块煮的断生变色的时候。
9.加入提前洗净的百合。
10.小火继续慢慢熬煮2分钟即可关火。
11.营养丰富又香甜可口的玉米面百合苹果粥就煮好了,盛到碗里就可以享用了。
12.在这寒冷的季节里,喝上一碗真的是好满足。
13.再来一张美美哒。
14.成品一
煮玉米面粥的时候,切记切记全程一定不要盖锅盖,而且要用勺子一直不断地小火搅拌至粘稠呀,否则就会粘锅底呀……