清蒸多宝鱼

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过年总少不了鱼,鱼往往是最后一道上桌的菜,寓意'年年有余'!清蒸做法既能锁住美味,且做法简单~多宝鱼长相奇特,鱼表面凹凸不平有些刺手,但皮下和鳍边含有丰富的胶质,头部及尾鳍均较小,鳍条为软骨;体内无小骨乱刺,骨头呈白色玉石状,内脏团小、出肉率高,肌肉丰厚白嫩。清蒸能很好的保留其丰富的营养成分!吃的时候注意鱼背部的小刺噢~

妍媽美食

难度:切墩(初级) 时间:15分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

鱼蒸几分钟后将盘子里的汤汁倒掉再淋上酱汁,这样就不会太腥了。

- 发布于2018-11-22 -

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