减肥的人千万别吃这碗荞麦面，我怕你会因此爱上瘦身！！！
1.把鸡腿和葱结加入热水中煮熟，捞出切丝。
2.把番茄、黄瓜、胡萝卜等切丝备用。
3.用热水把鸡蛋煮熟，捞出切半。
4.热水煮沸加入荞麦面煮3分钟后捞出过凉水。
5.加入白糖、辣椒酱、盐、胡椒粉、蒜蓉、麻油和芝麻酱进行搅拌。
6.把食材和荞麦面放置盘中，倒入调制好的酱料进行搅拌即可。
7.把剩余的食材（如番茄等）连同蘑菇加入煮熟的鸡汤中煮熟。
8.最后盛出搅拌完成的荞麦面和蔬菜汤，加入香菜、葱和花生等搭配即可食用。
1.记得胡萝卜丝、番茄等要先过一下热水才可食用哦。 2.调制酱料按个人口味适量加入。 3.这道鸡丝凉拌荞麦面加蔬菜汤食材既不浪费又健康养生。