大家都知道，肺部是我们人体一个重要的呼吸器官，所以平常要加强对肺部的保养，多吃些润肺，养肺的食物。
1.银耳提前泡软，泡的时候底部向下。
2.把泡好的银耳撕成小块，不用撕太细，撕好再用清水冲洗干净。
3.红萝卜去皮切片，厚薄要均匀。
4.青椒洗干净后切开，去籽，切成小块。
5.锅中倒油烧热，把葱花稍微爆香。
6.放入红萝卜稍微翻炒。
7.放入青椒稍微翻炒。
8.放入适量盐翻炒均匀。
9.放入银耳翻炒至熟，出锅前再放些鸡精调味即可。
红萝卜和青椒也可以切成丝在炒，随自己喜欢。