我超级爱吃青南瓜,尤其是红烧的,可是家里做太浪费时间了,而且自己到现在也没找到仿饭店的做法,所以日常也就炒一下南瓜片,方便好吃
1.准备好青南瓜,我这是从老家带的,我老家皖北,感觉皖北青南瓜要脆一点,湖北青南瓜糯一点,这里用脆一点的青南瓜比较好。一个小贴士,青南瓜在家里放两天放的水份干巴了,其实更好吃,脆的,有嚼劲。
2.准备好红辣椒和蒜。我这个红辣椒是比较辣的。这个菜辣椒要用辣一点的才能有味道。
3.青南瓜的瓤掏掉,看南瓜大小吧!我这个南瓜比较小,实际上我炒菜是用了一整个。
4.切成两毫米厚的片。
5.热锅凉油。记住油一定不要放的太少。
6.油锅一热就赶紧把红辣椒和蒜放进去,然后立即就把南瓜倒进去翻炒,千万不要把红辣椒炸黑了。争取让每一片南瓜上都沾上油。炒菜过程中放一点点点点水进去。不糊锅就行。随时添加一点点水。炒出铁板烧的感觉。放一点点生抽。再放一点点陈醋。再放一点点盐。
7.翻炒到每一片南瓜都有点软。
8.可以起锅了。清爽开胃。
干辣椒一定要辣一点 青南瓜放两天,等稍微有一点干巴更好吃 油不能太少,不要加太多水,干了放一点就行