苦瓜的美,无需太多的修饰,只要这样简简单单的切段,酿上肉馅,加上本身就是很漂亮的花边,就是视觉上的一种体验。清热解毒,简单易做,适合夏季。
1.准备所需要的材料
2.干香菇用热水泡发
3.猪肉剁成肉糜
4.泡发好的香菇剁碎
5.姜、蒜切沫
6.剁好的肉糜装入碗内,放入姜、蒜沫
7.再放入香菇碎
8.调入适量料酒、生抽、油,并搅拌均匀
9.再加入一个鸡蛋
10.搅拌均匀,包上保鲜膜放入冰箱冷藏
11.苦瓜洗静切段
12.给苦瓜去瓤
13.全部去好瓤的苦瓜合集一下
14.把肉馅塞入苦瓜内,压紧实
15.全部塞好肉的苦瓜
16.锅内注水,水开后,上锅蒸,大火十分钟
17.蒸好的苦瓜移出锅
18.淀粉加水勾成薄芡,把蒸苦瓜的原汁倒入锅中,加生抽、薄芡
19.淋到蒸好的苦瓜上
20.拍个照
21.即可食用
怕苦的宝宝们,可以烧开水,下苦瓜段抄水(这步是为了去除苦味,但也会损失一定的营养,根据可接受的苦味自行斟酌哈),抄过水的苦瓜段捞出浸入冰水中,能更好地保持苦瓜的绿色