这几天的热，莫说开火做饭，就是进了厨房都当桑拿。拿五颜六色的食材组合一款晚餐吧，配以甜辣酱、蜂蜜芥末酱，简单、好吃。
1.准备食材，洗干净。
2.食材分段切丝。 芦笋、秋葵淖水。
3.鸡蛋、虾煮熟。 秋葵、圣女果、鸡蛋切片。
4.以步骤二食材为底，步骤三食材作为正面，像卷包裹一样卷起。
5.完成。