牛油果果肉细腻润滑, 第一口很惊喜, 但吃多了便有种不讨喜的油腻感, 可谓是:一口天堂,一口地狱。 本是营养美味之物不该沦落至此, 给牛油果找几位解腻的小搭档。 香脆的薯片很是能中和油腻口感, 加上清新必备的芒果虾仁, 这样一份份牛油果小船让你吃上瘾。
1.使用工具:daogrs S8
2.将玻璃瓶子洗净,放入蒸烤箱中。
3.选择消毒功能,设置120℃,消毒13分钟。
4.将牛奶倒在碗里,加入酸奶菌粉拌匀。
5.将牛奶倒入消毒好的瓶子后,置入蒸烤箱中。
6.选择发酵功能,设置35℃,静待10小时。
7.10小时后,将发酵好的酸奶取出来,放入冰箱冷藏备用。
8.将虾仁洗净放碟子上,放进蒸烤箱中。
9.蒸烤箱水箱加满水。
10.开启蒸烤箱100度,蒸10分钟,蒸好后取出放凉。
11.将蒸好的虾仁取一半切成小块备用。
12.把黄瓜,牛油果,芒果切成差不多大小颗粒。
13.将黄瓜、牛油果、芒果和虾仁块倒入搅拌盘。
14.放入自制低脂酸奶和芥末酱,将所有材料搅拌均匀。
15.把薯片摆放在碟子上,把裹好低脂酸奶酱的虾仁、蔬果粒用勺子摆放在薯片上。
16.最后在表面摆上完整虾仁装饰即可开吃。
17.成品展示。 如果喜欢我制作的食谱,请多多关注daogrs_china哦~
1、发酵酸奶时不加入细砂糖热量更低,喜欢吃甜的小伙伴也可以在添加酸奶菌粉前在牛奶中加入细砂糖。 2、剩余的酸奶需尽快食用完以及放入冷藏保存,否则容易变质。 3、虾仁、蔬果粒搅拌时也可适当放些许盐提味。