百合莲子银耳羹-养颜夏日圣品

－ 准备食材 －

• 红枣 若干颗
• 枸杞 10g
• 银耳 10g
• 百合 10g
• 莲子 若干
• 冰糖 10g

－ 步骤 －

• 1.准备的材料大约是这些

• 2.银耳温水泡30分钟，莲子泡15分钟

• 3.银耳去心，莲子去芯，把全部材料洗净后放入炖盅

• 4.放入满炖盅的水

• 5.在炖盅加入适量的水

• 6.把火力调至甜品就能自动工作了

• 7.炖好的成品！

－ 小贴士 －