1.准备材料，可以用三文鱼
2.冬瓜去皮切粒，三文鱼切粒
3.三文鱼中倒入一点柠檬汁，鲜柠檬用三分一个就可以了，腌制10分钟去腥
4.冬瓜放入水中大概煮10分钟
5.煮至透明就可以了
6.准备器皿铺上硅油纸。方便脱模。
7.把上述所有备好的材料全部倒入料理机
8.打碎
9.把糊状倒入器皿
10.盖上盖子，大火烧开转中火蒸30分钟
11.成品。刚刚做好的样子
12.成品。香喷喷的
13.成品。内部图
14.成品。切块，软软的，宝宝绝对不会呛到。
15.成品。
16.成品。
懒惰的妈妈们不摆盘的话可以蒸好后放暖直接给宝宝喂食。