宝宝辅食:补钙海苔虾饼

34572人浏览 · 195人收藏

之前小芽做过芝麻鸡蛋薄脆,妈妈们和宝贝都很喜欢。 海苔虾饼的做法和鸡蛋薄脆一样的,但是口味截然不同哦,鲜香可口,还可以补钙哦 适合宝宝年龄:18个月以上(12个月以上宝宝食用妈妈们需要注意观察) 难度:易 时间:25分钟 工具:烤箱、烤盘、油纸、勺子、手动打蛋器等 小芽营养问答 虾皮的营养价值? 1、虾皮的营养价值很高,每100克虾皮含蛋白质39.3克,大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。 2、虾皮矿物质数量、种类丰富,除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素,铁、钙、磷的含量也很丰富,每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克。所以,虾皮素有'钙库'之称。 无法确保买到虾皮是好的,需提前处理下,具体方法是: 用水多泡几遍,不仅能保证食用安全,还可以去掉过多的盐分,以及可能存在的细沙。 如果用凉水泡的话,建议换3-5次水,用温水的话,泡2-3次就够了。 整体泡的时间不建议超过20分钟哈,不然容易损失营养物质。 虾皮用水泡完之后,用个小笊篱就能捞起来了。

有潜力的碧根果

难度:切墩(初级) 时间:15分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

小芽碎碎念: 1、玉米油,可以用气味不浓郁的其他植物油替代。 2、饼干厚薄不同,烘烤时间也会不同,所以烘烤时间一定要根据自己实际情况灵活调整,如果烤完拿出来稍稍冷却后还是软软的,可以再入烤箱烤几分钟。

- 发布于2018-06-23 -

- 这道菜的更多做法 -

- 分类 -

- 视频菜谱 -

- 相关文章 -

- 更多热门搜索 -

- 更多热门菜谱 -

- 最新文章 -