适合夏季食用的甜汤,绿豆解暑,薏米祛湿,莲子安神。此汤有多种维生素和矿物质,有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效,男女老少人都可食用。
1.准备食材:我给出分量适合2人食用,大家自行增加材料
2.将所有食材混合淘洗干净。(我用的高压电饭煲,不用泡食材)
3.放入电饭煲加入适量清水,
4.按照正常煮粥模式做好即可
5.喜甜的加白糖食用,喜欢喝糖水的,沥出汤汁,冰箱冷藏后味道更加哦~
6.成品
7.成品
喜欢喝糖水的,就多加一些清水煮