过夜浆果燕麦

－ 准备食材 －

• 燕麦 1/2杯
• 植物乳 1/2杯
• 植物型酸奶 1/2杯
• 奇亚籽 1汤匙
• 越橘粉 2茶匙
• 液体甜叶菊
• 香蕉
• 蓝莓
• 藜麦片
• 多种浆果粉

－ 步骤 －

• 1.将所有干和湿的原料混合在一个碗或罐中，盖好放置冰箱一夜。

• 2.第二天早上，将过夜的燕麦与更多的浆果粉混合，加入浇头并享用！