马上要进入为期十天蹦极活力带魔鬼训练营了，所以饮食是必须要控制的，做点粗粮炉果以备嘴馋的时候享用！哈哈哈！Ukoeo高比克风炉再次给我惊喜，上色均匀！
1.花生油+糖+鸡蛋搅拌均匀
2.搅拌后的状态
3.将所有粉类过筛，与步骤一的混合物混合
4.成团后，分到两个保鲜袋中，擀平，静置15分钟
5.分割成小份，大概在1.5cmx3cm
6.表面刷一层蛋液，撒层黑芝麻
7.风炉预热160度12-18分钟，视上色情况取出
8.放入预热好的烤箱
9.烘焙中
10.出炉
11.悠闲的午后，一本书，一杯茶，一盘小点心
12.惬意