红枣补血补铁,加上燕麦的香甜,小米养胃,这碗粥无论大人,孩子都非常适合
1.准备食材
2.大米 小米 洗净浸泡15分钟
3.红枣洗净去核,并剪开
4.大米小米 加入10倍清水
5.然后加入红枣 一起煮
6.中小火慢慢煮
7.出锅前加入燕麦片即可
8.一碗香甜 补血的红枣燕麦粥做好了