轻食沙拉
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减肥的背后总要戒掉'好吃的'
Losetion
难度:切墩(初级)
时间:15分钟
- 准备食材 -
牛肉丸
3个
水培生菜
50g
紫叶生菜
50g
冰草
30g
南瓜
3块
鸡胸肉
50g
芦笋
3根
黑胡椒碎
1g
低卡凯撒酱
15ml
- 步骤 -
1.
生菜、紫叶生菜、冰草洗净装盒,芦笋、南瓜、牛肉丸、鸡胸肉需清水煮熟,食用时加上黑胡椒碎和低卡低脂的凯撒酱很好吃,此图是做了2人份的量
- 发布于2018-04-14 -
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