1.清火
2.宜:避发物 去春燥 荠菜、菠菜、芹菜、韭菜、香椿、马兰头、螺狮、青团,蜂蜜、菊花茶 (平肝 补肾 润肺 健脾 扶阳 祛湿) 葱、姜、韭菜
3.忌:(发物)鸡肉、海鲜、菌菇等,毛笋、豆腐、葱、桃子、芒果 (燥性 刺激)羊肉、辣椒
4.青团
5.清明节气
6.春季感冒按穴位
7.春季感冒按穴位
8.吃青团祛风湿
9.常喝五谷粥,益肝健脾、和胃润肠
10.吃“清明螺”,泄热明目、利水消肿