黑胡椒鸡排牛油果鸡蛋三明治

8481人浏览 · 29人收藏

郊游的好伴侣，春天来啦，小伙伴们，带着美食出发～

凶猛熊猫糖

－ 准备食材 －

• 吐司片 6片
• 芝士片 2片
• 鸡蛋 3个
• 番茄酱 2小袋
• 美乃滋酱 一勺
• 黑胡椒碎 适量
• 盐 少许
• 鸡胸肉 1块
• 淀粉 少许
• 黑胡椒酱 少许
• 柠檬汁 几滴

－ 步骤 －

• 

  1.将食材调料准备好，备用

• 

  2.将鸡胸肉片两片

• 3.淀粉，黑胡椒酱，一个鸡蛋清腌制鸡肉

• 4.将牛油果切块，滴少许柠檬汁，防氧化

• 5.研磨黑胡椒碎，一勺美乃滋酱，少许盐，一定要少许。将牛油果拿勺子压泥，拌匀

• 6.将鸡蛋炒嫩，盛出来备用

• 7.鸡肉煎嫩

• 8.鸡肉放在吐司片上，趁热铺上芝士片。牛油果酱涂匀再另一片吐司片上

• 9.鸡蛋碎铺在牛油果酱面包片上

• 10.另一片面包涂番茄酱

• 11.叠起来，对切

• 12.可以享用啦

－ 小贴士 －