婆婆丁，清热解毒消炎的良方。
1.选用有花蕾的婆婆丁
2.洗净除根和花蕾只留叶子
3.花和根扔掉。
4.泡水洗净备用，一定洗净泥土。
5.蒸锅烧水开婆婆丁上锅蒸，这个步骤是杀青，看到婆婆丁变软如图就可以了，蒸的时间很短。
6.放盖帘上晾凉，干燥。
7.晾到半干，中途要翻一翻。
8.烧热锅，微火下婆婆丁用手不停翻炒，这样受热均匀。
9.慢慢炒至干燥，炒制时间很长，不要着急，不要大火，一定最小火，上手，不上手你别做，做不成。
10.炒至干燥入盘晾凉。
11.冷却装罐。
最近我上火淋巴结肿了，这个茶有很好的消炎清火作用，正春天婆婆丁很多，自己采挖或市场购买都可以，推荐市场购买，因为很多是大棚里的会干净很多。