cook100黑椒猪排

－ 准备食材 －

• 猪排
• 土豆
• 青菜
• cook100黑椒酱
• cook100牛排腌料
• 水

－ 步骤 －

• 1.准备猪排4块

• 2.用锤子敲打

• 3.加入水加入生抽

• 4.猪排放里腌

• 5.至少腌四个小时 ，然后平底锅预热把猪排放上煎20秒

• 6.至少腌四个小时 ，然后平底锅预热把猪排放上煎20秒