初春养生之凉拌蒜苗丝

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经过一个冬天,我们的五脏内积存了许多浊气,需要借助辛味来排出去,同时又可提升人体阳气,防止春困,帮助我们精神抖擞的迎接春天,初春养生讲究'气',让气血通畅的流动,祛除浊气,生发阳气,蒜苗是辛味菜,适合春天保健养生,味道又鲜美

冬日的向日葵

难度:切墩(初级) 时间:15分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

烫蒜苗时不要时间太久,太熟影响口感不脆爽了,也不要烫的太生,太生用牙签划开时会断和难划开

- 发布于2018-03-08 -

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