三文鱼的营养丰富,其实鱼皮的营养和味道也是极好的,这里用油炸的做法,让鱼皮外酥里嫩,非常好吃。
1.买回来的三文鱼鱼皮必须是去鳞的。洗净后晾干水分。
2.用姜丝,盐,蚝油,料酒适量腌制20分钟。加入鸡蛋搅拌均匀。
3.倒入适量面粉,搅拌均匀。
4.裹上面包糠。
5.热油,入三文鱼鱼皮,炸约2分钟左右即可。
6.用生菜,搭配点胡萝卜和黄瓜,裹起来就可以大快朵颐啦!
这里要说的是,三文鱼鱼皮是去了鱼鳞的,购买的时候先问清楚,许多寿司店不打鱼鳞。再则,油炸的时候时间不能太长,鱼皮很薄容易熟,别炸过头了。