老公上火啦,做点梨汤最去火。冬日吃梨有点寒,煮点梨汤+大枣+枸杞,去火润肺不寒凉
1.雪花梨不去皮(带皮更营养),洗净切小块;大枣洗净,身上划几刀更出味;枸杞洗净,再放入冰糖,加适量水,上火煮。
2.盖盖子大火煮开。
3.煮开后关小火继续煮30分钟。
4.关火后可以闷5分钟,充分利用余火。
5.雪梨的清甜,大枣的甜蜜,枸杞的温润,味道好极了,开始享用吧。