海马田七排骨红枣枸杞汤

－ 准备食材 －

• 排骨 1000克
• 姜片 3块
• 盐 适量
• 红枣 5颗
• 海马 2/3只
• 田七 2克
• 枸杞 5克

－ 步骤 －

• 1.海马洗干净，可以用水泡3分钟！

• 2.准备食材，排骨提前用开水烫下，剔去血沫！

• 3.然后最简单的就是准备个瓷器把所有食材都下锅加适量水开始炖个30分钟以上就可以吃了！

－ 小贴士 －