蒜香西兰花

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后知后觉pvqj

难度：切墩(初级) 时间：30分钟

－准备食材－

西兰花 200g
油 30ml
蒸鱼豉油 30ml
盐 5g
大蒜 5瓣

－步骤－

1.锅中适量水，放入西兰花，水沸腾3至5分钟捞起来。
2.锅中少许油，小火，放蒜末，翻炒，加适量蒸鱼豉油，加入西兰花，可以加一点水，改中火，放盐，收汁起锅

－发布于2018-02-01 －

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－分类－

煲汤饼干面条川菜烤箱食谱全部分类

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