咖喱炒饭做主食非常适合一人食,品种多样,美味营养又漂亮。
1.食材集合。红椒、洋葱切细丁;甜豌豆甜玉米剥粒;鲜虾去壳取仁,剔去虾肠,冲洗干净,沥干水后切小块,用少许盐、料酒、白胡椒粉腌制一下。
2.甜豌豆甜玉米焯下水捞出沥干。
3.锅烧热,放适量油,下入虾仁滑炒至变色。
4.把虾仁扒到锅边,下入洋葱丁炒香,然后下入切碎的咖喱块。
5.小火把咖喱炒化,再和锅内食材炒匀。
6.下入米饭大火翻炒2分钟,下入甜豌豆甜玉米炒匀一下,加入红椒丁翻炒。
7.嫌淡可加入少许盐,继续翻炒米饭至饭粒焦香紧缩,洒入少许葱花,拌匀关火。
8.米饭盛盘,用模具煎一个鸡蛋盖在上面,用水果生菜装饰一下。
9.浓浓的咖喱香,虾仁Q弹鲜美,米饭入味,好吃好看又营养。
10.成品图。
配菜蔬菜丁随意,如果不易熟的可以先焯下水;鸡蛋可以最后煎,也可以把鸡蛋打碎炒进米饭里。