这个很适合小宝宝，营养美味
1.鳕鱼解冻五分，去皮去鱼刺，用料理机打成泥。虾仁剁碎，紫菜洗干净沥干水分，山药剁成泥,小葱剁碎，鳕鱼没有腥味不用放姜。所有食材充分沥干水分 加入葱，盐，生抽，橄榄油放锅里热一下淋在上面。
2.搅拌放冷藏，因为鳕鱼比较滑溜，冷藏一下好包
3.菠菜放锅里焯一下沥干放料理机打成泥放面粉揉成面团，擀面皮。忽略我的饺子皮，我是手残星人。
4.包好冷冻
如果不知道今天该给宝宝吃点什么好的话，就下点饺子吧，好吃不过饺子，营养又美味