方便快捷简单
1.西兰花过水
2.紫甘蓝切丝
3.胡萝卜切丝。可以过水。根据个人喜好
4.蛋白切片
5.黄瓜切片
6.也可以加鸡胸脯肉
7.装盘
8.淋上一些奇亚籽 可有可无
9.淋上柠檬汁。可以加点醋之类的调味。根据个人口味