红豆富含各种美颜元素,有健脾止泻,利水消肿的瘦身功效;陈皮则有理气健脾,燥湿化痰的作用。两者结合,常吃能起到显著的清肺和胃、美容养颜和减肥瘦身之效。陈皮红豆糕,看似普通,入口却有一股淡淡的陈皮香味,吃完之后唇齿留香。
1.红小豆用水浸泡1个小时
2.起锅烧开水,放红小豆小火焖煮1个小时,捞起备用
3.陈皮用温水浸泡后,用刀去除白瓤
4.切碎备用
5.将马蹄粉和淀粉均合
6.加入400ml水开成粉浆
7.另起锅,用100ml水将白糖煮至溶化,加入陈皮拌匀
8.加入椰汁
9.煮至沸
10.将椰汁糖浆冲入粉浆,充分拌匀
11.放入红小豆拌匀
12.模具刷上一层色拉油
13.将拌好的粉浆倒入模具中
14.放入锅中,隔水大火蒸30-40分钟即可
15.无论热吃或者冷吃,都一样美味
16.我不客气咯
1.陈皮3年以上方有食疗作用,建议选用5年以上为佳。 2.红小豆煮熟亦可捣烂成蓉放入粉浆中蒸制,一样美味。 3.模具:蛋挞模。 4.材料份量:35-40个。