菠菜有'营养模范生'之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。[
1.将一把菠菜用热水烫烫
2.然后放入料理机打成菠菜泥,过滤取150克菠菜液备用
3.把除黄油以外的其他材料放入面包机揉成光滑的面团,然后加入黄油继续揉至完全阶段
4.用手可以拉出大片薄膜即可
5.揉好的面团室温发酵
6.大约2.5个小时,用手指蘸面粉戳洞不回缩即为发酵完成
7.发酵好的面团排气
8.然后等分两份
9.其中一份在等分四份,揉圆静置10分钟
10.再次排气
11.揉圆放进模具
12.烤箱170度预热15分钟,二次发酵完成,放入烤箱。170度10分钟165度30分钟
13.出炉即可脱模
14.成品
15.成品
16.成品
17.成品
18.成品
菠菜再用之前用热水烫一烫