学龄儿童需要多摄入优质蛋白和钙,虾中富含优质蛋白和钙磷,同时富含多种人体必须的微量元素,非常适合学龄儿童食用(海鲜过敏的就不要食用啦)
1.虾洗净,剪去虾须
2.葱、姜切细丝
3.1 热锅,少油,油热后,下入葱姜丝煸炒 2 待葱姜丝煸炒出香味后,下入大虾煸炒
4.大虾颜色变红成熟后少淋点热水到锅中,下入番茄酱,继续煸炒均匀,然后盛出,装盘。
5.撒入白芝麻和小香葱点缀即可