蒜蓉耗油茼蒿

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我的最爱哦，清新脆爽，秋日解燥。

8飞鱼

－ 准备食材 －

• 茼蒿 1把
• 大蒜 6瓣
• 盐 少许
• 油 适量
• 李锦记耗油 1勺

－ 步骤 －

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  1.茼蒿一把，大蒜6瓣儿。

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  2.茼蒿洗净控水，切寸段。大蒜剁碎末。

• 3.热锅热油爆香蒜末。

• 4.先放入茼蒿根部的梗，再放入叶子。

• 5.快速翻炒均匀加少许盐，一勺耗油，茼蒿炒软即出锅。

• 6.快手得很啊

• 7.多吃青菜，健身清胃噢！