绿豆糕

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炎热的夏天,它是再合适不过的甜点了 传统医学认为:绿豆性味甘寒,无毒,有清热解毒,祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。 禁忌人群:孕妇、心脑血管系统疾病者、骨科疾病者、神经性疾病者、素体虚寒者等不宜多食或久食绿豆糕,脾胃虚寒泄泻者慎食。

雅雅杨小厨

时间:30分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

1.绿豆糕的做法都是大同小异,但是有些人喜欢把绿豆泡一个晚上, 这样真绿豆的时间会大大的缩短但是我泡了两个小时的绿豆, 也才用了30分钟就蒸好了,也所容易就碾碎 2.把绿豆放至手温装进保鲜袋用擀面杖碾碎, 这样没有其它电器的也一样可以做绿豆糕啦 3.绿豆糕常温保质期两天,冷藏5天。 减油减糖会缩短保质期,请尽快食用。 4.如果用黄油的话黄油的量在80g左右

- 发布于2017-08-24 -

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