不少姑娘来姨妈时疼得那叫一个生不如死,或者天气稍微凉一点就手脚冰凉,四肢慵懒。真心羡慕那些不痛的姑娘,一定是上辈子拯救了人类吧?话说我也有这个毛病啊,于是写了这个菜谱,让更多的姑娘更心疼下自己吧!提前几天开始喝,有痛经的姑娘平时也要好好保养,一定要喝温热的水才可以哦!哎,我是不是太唠叨了?
1.材料准备好哈。干姜片和枣可以用鲜的。
2.银耳掰开半个泡水二十分钟。
3.干姜片大枣片和银耳放入炖锅,加入一升水。
4.有时间的话就多熬会,能让银耳熬成胶状,没时间就少熬一会儿。
5.在出锅之前放枸杞。
6.再放红糖。
7.好啦,简不简单?
8.成品。
姨妈痛的女生,千万别贪凉,寒凉淤积在体内很麻烦的!