果蔬馒头

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家里两个娃儿，平时不爱吃蔬菜。做点果蔬馒头补充营养。

罐子里的飞鱼

难度：切墩(初级) 时间：30分钟

－准备食材－

胡萝卜面团
胡萝卜泥 70克
高筋面粉 140克
酵母 1.5克
白糖 10克
紫薯面团
紫薯泥 100克
高筋面粉 200克
白糖 15克
酵母 2克
菠菜面团
菠菜粉 30克
面粉 200克
白糖 15克
酵母 2克

－步骤－

1.面分别揉好以后，醒发20分钟。
2.用模具造型，加装饰。成型后发30-40分钟。上锅蒸10分钟。
3.可爱又健康的馒头出锅咯

－发布于2017-07-28 －

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－分类－

煲汤饼干面条川菜烤箱食谱全部分类

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