减脂蔬果汁 青瓜哈密瓜汁

－ 准备食材 －

• 哈密瓜 300g
• 青瓜 200g
• 柠檬 半个
• 饮用水 500g

－ 步骤 －

• 1.喜欢甜的哈密瓜可以再多一点，我要减脂呀，所以少放~

• 2.食材切小块~

• 3.柠檬汁挤进去，小心别把籽挤进去了，如果破壁机倒是没关系~

• 4.倒500g饮用水，我用的豆浆机的蔬果冷饮功能不到十分钟就好啦~

• 5.这一碗是一天的量喝水另算啦~

• 6.味道一定没果汁好喝，没那么甜，不过刚出锅也蛮好喝哒，我一般一个星期喝个一到两天，据说蔬果汁连喝一周每天换蔬果，一周后小一码的衣服可以上身哦~

－ 小贴士 －