因为自己本身就体虚，荔枝促进食欲、消肿止血、补虚益肺，特别适合身体虚弱、胃寒疼痛、健忘、多梦的人
1.普通的荔枝就可以，把它剥皮
2.然后去核
3.用榨汁机和冰块搅拌，榨汁
4.不加一滴水的荔枝沙冰、如果不喜欢果肉，可以用滤网过一遍，口感更好！
食用荔枝具有消肿解毒，止血止痛，荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、外伤出血等。