很早就收到了COOK100寄来的意面酱料 由于太忙碌，一直没做好吃哒意面 我是非常喜欢意面的人，因为吃这个有饱腹感，不像其他面食容易发胖哟 意面形状很多，有条状的，贝壳状的，蝴蝶形状的 今天我选的是一款全麦的螺旋形状，也有人叫它螺旋粉 搭配干果的香味，叉子随意挑起一些螺旋面放入口中，美味好吃
1.准备食材（青豆提前解冻）
2.彩椒洗净切丝
3.烧一锅开水，放入全麦螺旋面，橄榄油，食用盐煮熟
4.捞出煮熟的全麦螺旋面放入凉水中，防止螺旋面粘连使面更Q弹
5.青豆焯水一下捞出沥干
6.平底锅倒入橄榄油，放入青豆和彩椒丝，放入适量盐翻炒
7.加入核桃仁、扁桃仁、扁桃条继续翻炒均匀
8.加入煮熟的全麦螺旋面，翻炒几下
9.煮一锅沸水，将cook100意大利面酱连袋加热3分钟
10.加热好的cook100意大利面酱直接浇在田园干果螺旋面上
11.热食味道非常好哟
1、意面形状不同煮的时间也不同，根据自己喜欢的口感去调整烹饪时间 2、蔬菜种类也可以替换，可以放一些菌菇类，西兰花等等 3、cook100的意面酱也可以开袋即食，或者翻炒时候直接倒入一起翻炒