清凉拌菜
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朱朱丽叶
难度:切墩(初级)
时间:15分钟
- 准备食材 -
西兰花
100克
竹笋
50克
豆腐
50克
面精块
30克
红萝卜
半根
豌豆
100克
蒜
两粒
白醋
适量
芝麻油
适量
熟芝麻
适量
耗油
适量
辣酱
适量
- 步骤 -
1.
所有材料煮好控掉水分放一个容器里,蒜切碎,面精块切好
2.
拌料如图,外加一种了我自己制作的辣酱,忘记拍照了,所有材料加入适量拌匀
3.
拌匀的,丰富多彩美味营养,低脂肪,夏季吃正好
4.
完成
- 发布于2017-06-18 -
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