西班牙海鲜饭(Paella,音译为巴埃亚),西餐三大名菜之一,与法国蜗牛、意大利面齐名。西班牙海鲜饭源于西班牙鱼米之都——瓦伦西亚,是以西班牙产艮米为原料的一种饭类食品。 西班牙海鲜饭卖相绝佳,黄澄澄的饭粒出自名贵的香料藏红花,饭中点缀着无数虾、扇贝、墨鱼仔,由于没买到贻贝换成了蚬子和蛏子……热气腾腾,令人垂涎。
1.准备材料
2.热锅放油把洋葱炒变透明色,倒入蒜蓉略炒几下
3.倒入西红柿丁,红甜椒和欧芹(香菜也可以)大约炒2分钟,西红柿炒出汁,红甜椒变软
4.倒入米,辣椒粉和藏红花再炒2分钟,藏红花是必不可少的,藏红花能让米变成金黄色,并且有一种特殊的味道,这是正宗西班牙海鲜饭必不可少的味道
5.由于家里没有高汤,我用的500毫升水烧开,加一盒浓汤宝
6.倒入青豆继续炒香,再加入白葡萄酒,炒至酒精挥发
7.酒精挥发后再倒入的高汤,正好没过米
8.调至小火焖15到20分钟,尽量中途别掀锅盖
9.墨鱼仔切好
10.饭焖到几乎没有汤的时候把海鲜铺在上面,用手按一按,让海鲜进入饭里,再焖5分钟
11.可以了
12.把饭和海鲜拌匀,撒上欧芹,摆上柠檬就完成了
13.细节图
1·藏红花必不可少 2.高汤一次加够,中途不能翻动,就像焖饭一样