韭菜炒豆干
2.2万人浏览 · 85人收藏减脂的人大多有过比较尴尬的处境，比如那个啥不那么好哈，这个时候纤维素就起作用啦！韭菜，大家都懂，草嘛，纤维够够的啦
米斯凯特
难度：切墩(初级)
时间：15分钟
－ 准备食材 －
- 韭菜 300g
- 豆干 50g
- 粉盐 2g
- 橄榄油 5g
－ 步骤 －
-
1.韭菜洗净，去老根老叶，切段。豆干切条。热锅凉油，放入韭菜翻炒。
-
2.韭菜炒塌后加入盐、豆干再翻炒一下就可以出锅啦
－ 小贴士 －
有人吃完韭菜胃痛，可以拌入一个蛋清哦，这个在做馅时更有效
－ 发布于2017-06-12 －