黄豆豆浆是高蛋白低胆固醇的食物,与动物蛋白食品同进食,可提高蛋白质的吸收率,有助于幼儿大脑皮层等中枢神经组织的发育,促进儿童牙齿蛋白质组织的生长并能使儿童少生龋齿。 豆浆是碱性食品,与面食类同食有助于消化吸收,而我的首选当然是蛋糕,比豆浆油条来得更配更营养健康!
1.将黄豆洗净
2.将黄豆放进豆浆机内,加入适量的清水至1100ml
3.选择“免滤豆浆”功能
4.选择“预约”功能,调整预约的时间,选择“热饮”功能
5.屏幕显示“b”,程序已经结束,加入适量的白糖即可
6.搭配蛋糕,营养丰富
7.搭配蛋糕,营养丰富
8.搭配蛋糕,营养丰富