早餐是最重要且忙碌的
1.苹果切片
2.先融化黄油，再把土司片放进去两面煎成金黄色，夹上苹果，抹上色拉酱卷起即可
上班的清晨是忙碌的，早饭一定要好好吃。 这个色拉酱可以换成自己喜欢的酱。 加黄油煎至金黄色是为了口感，要想保持卡路里不超标可以忽略这步，只是干烤一下也是可以的。 记得卷好东西轻轻压一下更服帖，走着去上班边吃也不影响时间。