红萝卜是一种质脆味美，营养丰富的家常蔬菜。它有健胃消食，清热除火，化痰止咳的作用，加上味道鲜美的海鲜更是美味，不要担心会发胖，它可是具有减肥攻效的蔬菜呢!让你吃起来绝无负担。
1.准备食材:虾仁去除虾线，鱿鱼切块，萝卜切丝，熟鸡腿肉切块
2.热锅放油，放入虾仁
3.翻炒至变色后盛出
4.锅中放入鱿鱼块
5.变色后盛出
6.锅中放入萝卜丝
7.翻炒一会
8.加上水
9.水开后加入火锅粉煮一会
10.加入鸡腿肉
11.放入虾仁和鱿鱼
12.放入香菜和盐即可
13.很鲜呢
开盖煮萝卜，虾仁和鱿鱼放入萝卜中即可关火了。