夏日祛湿特饮～薏米水

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老公体质比较湿热薏米也是祛湿很好的一种食材夏天来了煮上一大壶的薏米水再冰镇一下特别舒服

吃痴过日子

难度：切墩(初级) 时间：15分钟

－准备食材－

薏米适量
冰糖看个人喜好甜度放

－步骤－

1.取适量的薏米浸泡可以提前一个晚上浸泡好隔天用砂锅煲煮半个钟就可以了哦加上一点冰糖放凉就可以进冰箱了

－小贴士－

也可以用隔水炖炖煮哦～全家大小都可以喝但是有宝宝的孕妈咪就要注意哦

－发布于2017-05-06 －

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－分类－

煲汤饼干面条川菜烤箱食谱全部分类

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