1.将五花肉去皮切0.5cm厚的片
2.用2g盐和10ml食用油抓匀,用力抓至肉表面发黏
3.再打入1个蛋清,让蛋清完全被肉吸收后,加入白胡椒粉、10g淀粉和料酒抓匀腌制20分钟
4.青椒切块,菠萝切丁备用
5.番茄酱+白醋+白糖+清水调成碗汁
6.肉腌制好以后,蘸干淀粉,团成球状。把油加热至6成热(用木筷子扎进油锅里,筷子周围有小起泡产生)下入腌好的肉,炸至金黄后捞起。 油继续加热,再把炸好的肉块下到锅里复炸一次,捞起备用。
7.另取一口锅放入底油,下入葱花姜末爆香
8.倒入碗汁熬制粘稠
9.加入青椒和菠萝
10.再把炸好的肉倒进锅里翻炒,让汤汁均匀的裹在每一块肉上就可以啦
11.撰写制作步骤
12.撰写制作步骤
13.撰写制作步骤