现在是番茄上市的季节, 当然不要错过这道经典的美味。 注意这道菜要做好的重点: 首先是炒番茄要将其汁炒出来; 其次是加入点生抽和糖的调色提鲜。 这样做出来的番茄炒蛋味道非常鲜香,久久不散,番茄形状完整却已柔软多汁入口即化,鸡蛋既吸取了茄汁的酸甜又保留了本身的蓬松弹性,还有奶奶的蛋香味。为了营养更丰富,再加入翠绿的青豆,口感更丰富,卖相也更好。非常经典菜,酸甜可口,营养价值丰富的佳肴。
1.准备好原材料;
2.鸡蛋打入碗中, 加入适量的盐和料酒, 打散备用;
3.热锅凉油, 倒入打散的鸡蛋液;
4.待鸡蛋液微微定型后用筷子划成小块, 盛出备用;
5.热锅凉油,放入番茄进去翻炒;
6. 直至番茄微微出汁后加入少许糖和生抽翻炒均匀;
7.再加入青豆进去翻炒均匀;
8.倒入刚炒好的鸡蛋混合翻炒;
9.再加入适量的盐调味即可盛入盘中, 表面撒上小葱末。
10.端上桌了。
1. 鸡蛋液中加入适量的料酒能帮助鸡蛋去腥, 还让鸡蛋更蓬松; 2. 番茄用油煸炒更有利于番茄红素的吸收, 加入少许糖和生抽提鲜。