1.草鱼洗净用剪刀剪出花刀。
2.鱼用绍酒胡椒粉腌渍。鱼放在安利皇后锅的蒸盘里。
3.剁椒、盐、白糖、香葱末、蒜末、青豆、姜末拌成酱,
4.将拌好的酱均匀放在鱼上面。
5.放入蒸锅上汽后蒸
6.中小火蒸8分钟即可。
1. 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物; 2. 草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用; 3. 对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。