记得小时候看童话,里面的小狐狸都爱吃豆油皮,所以一直对这种食物有种莫名的喜欢,涮火锅做汤总是喜欢加进去。 这次是出去吃饭时候吃到的凉菜,老公表示味道惊艳,于是回家来试做了几次,天气渐渐热了,这个菜热量低又解腻,一起做个健康苗条的小狐狸^_^
1.豆油皮半张。我买了这一包,用了一半。
2.豆油皮切丝。
3.水烧开把豆油皮放进去煮个两分钟,捞出来晾凉(或者过凉水)
4.黄瓜切丝,和豆油皮放在一起,加一勺食盐拌匀。
5.一勺麻汁,加醋和一点蚝油调匀。
6.浇在上面就OK啦!
如果嫌麻汁热量高也可以不放,其实应该加香菜和蒜的,但这两样孩子都不爱吃,就去掉了,加上口感会更好一些。 不得不说这道菜真的很解腻啊,尤其是吃了肉啊或者油炸的食物之后,感觉超级清爽。