今天就搭配海鲜菇来炒鸡蛋,海鲜菇是我们经常食用的菇类, 它含有蛋白质中氨基酸种类非常齐全,包括8种人体必需氨基酸, 还含有数种多糖体,多吃它能提高人体免疫力、抗衰老、防癌抗癌、延年益寿等功效。 很简单的快炒菜,但味道鲜美, 色泽艳丽, 是道非常简单的美味。 如何能将鸡蛋炒的更蓬松呢? 告诉你一个小窍门, 就是鸡蛋中加入少许黄酒, 不能帮助去腥,而且炒出来的鸡蛋更蓬松更可口,不信试试哟。
1.准备好原材料;
2.鸡蛋放入碗中, 放入适量的盐和黄酒, 打散备用;
3.热锅凉油,将鸡蛋液倒入里面;
4.待鸡蛋煎制定型后用筷子划成小块备用;
5.热锅凉油,将胡萝卜放入里面煸炒;
6.翻炒几下后下入海鲜菇进去翻炒;
7. 煸炒海鲜菇出水后加入适量盐调味;
8.加入炒好的鸡蛋再翻炒几下即可;
9.出锅装盘后表面上撒些小葱末。
1. 鸡蛋加入点黄酒能帮助去腥,而且炒出来更蓬松; 2. 加入胡萝卜是主要为了配色。